e immer wieder nach schnellen aber super einfachen Snacks gefragt, die Energiekugeln sind für alle die eine kleine Pause benötigen!
Für mich ging es wieder zu den Hund meiner Mutter, Hundesitter für den halben Tag. Nach mehreren Stunden spielen, spazieren gehen und streicheln brauchte ich irgendwas kleines zu essen. Ja und genau so sind diese 5 Minuten Bliss Balls entstanden.
Sind wir mal ehrlich, es gibt doch nichts besseres wie einfach alle Zutaten in einen Mixer zu geben und diesen heraus kommen Energiekugeln die man sofort essen kann! Perfekt für einen stressigen Tag unter der Woche oder auch am Abend vor dem Fernseher!
Alles was ihr dafür benötigt sind Kokosflocken, Cashewmus(kann natürlich gegen jegliches Nussmus ersetzt werden), eine Handvoll an Datteln, Agavendicksaft und eine Prise Zimt. Meistens gebe ich auch noch etwas Salz hinzu, macht das ganze noch etwas aromatischer und süßer!
Die Bliss Balls lassen sich aber nicht nur in 5 Minuten zubereiten und genauso schnell aufessen, sondern auch perfekt im Kühlschrank aufbewahren immer dann wenn man sie gerade braucht!
Der perfekte Snack!
English translation
Always in need of a fast but super easy snacks, the energy balls are for those who need a little break!
I had to look after my mother's dog the other day, so a dog sitter for half the day. After several hours playing, walking and petting I needed something small to eat. Yes and that's exactly how these 5 minutes Bliss Balls came about.
Let's face it, there's nothing better like just putting all the ingredients in a blender and energy balls come out, that you can eat right away! Perfect for a stressful day during the week or in the evening in front of the TV!
All you need is coconut flakes, cashew (which of course can be replaced with any nut butter), a handful of dates, agave syrup and a pinch of cinnamon. Most of the time I add a little salt to make it even more aromatic and sweet!
The Bliss Balls can not only be prepared in 5 minutes and eat just as fast, but also perfectly kept in the fridge whenever you need them!
The perfect snack!
